บางคนก็อยู่ๆมีอาการ แน่นหน้าอก หายใจลำบาก เป็นอาการที่หลายคนเคยอาจจะได้พบอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต บางครั้งอาจเกิดขึ้นแปปเดียวก็หายหลังออกแรงหนักหรือบางครั้งอยู่ในภาวะเครียด ในบางกรณี อาการนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่เราไม่ควรมองข้าม ต้องได้รับการวินิจฉัยและรักษาโดยแพทย์ โดยเฉพาะหากเกิดอาการแน่นหน้าอก หายใจลำบากขึ้นบ่อย และทวีความรุนแรงขึ้น หรือมีอาการผิดปกติอื่นแทรกซ้อนร่วมด้วย
แน่นหน้าอก หายใจลำบาก เกิดจากอะไร? สาเหตุที่พบบ่อยและโรคที่ควรระวัง
เมื่อเกิดอาการ แน่นหน้าอก หายใจลำบาก ขึ้นมาแล้ว หลายคนมักนึกถึงโรคหัวใจเป็นอันดับแรกๆ ซึ่งจะมองอย่างนั้นแต่แรกก็ไม่ผิด ความจริงแล้วสาเหตุของอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายระบบภายในร่างกาย
- โรคหัวใจ เช่น เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน หรือหลอดเลือดหัวใจตีบ มักมีอาการรู้สึกแน่นๆหนักๆ เหมือนมีอะไรมากดทับบริเวณหน้าอกของเรา
- โรคเกี่ยวกับปอด เช่น ปอดอักเสบ การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ หรือภาวะลมในโพรงเยื่อหุ้มปอด ซึ่งส่งผลกระทบต่อการแลกเปลี่ยนออกซิเจนโดยตรง
- โรคหอบหืดและปอดอุดกั้นเรื้อรัง เกิดจากการอักเสบและหดเกร็งของหลอดลม ทำให้ลมหายใจเข้า-ออกได้ลำบาก มักมีเสียงวี้ดขณะหายใจ
- โรคกรดไหลย้อน (GERD) ให้ความรู้สึกแสบร้อนกลางอกขึ้นมาถึงลำคอ มันก็จะมีบางครั้งที่ทำให้รู้สึกจุกแน่นบริเวณลิ้นปี่และหายใจไม่สะดวกคล้ายกับโรคหัวใจ
- ความเครียดและโรคแพนิค สภาพจิตใจที่ตื่นตระหนกอย่างรุนแรงสามารถส่งผลให้เกิดอาการหายใจเร็ว แน่นหน้าอก และเจ็บหน้าอกแปลบๆ ได้
- ภาวะขาดออกซิเจน (Hypoxia) การที่ระดับออกซิเจนในเลือดลดลงต่ำกว่าปกติ จะทำให้ร่างกายต้องพยายามหายใจถี่มากขึ้นเพื่อนำออกซิเจนเข้าไปในร่างกาย เพื่อชดเชยออกซิเจนที่ขาดไป
อาการ “แน่นหน้าอก หายใจลำบาก” แบบไหนที่บ่งบอกว่า ควรรีบไปพบแพทย์
หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีอาการแน่นหน้าอก หายใจลำบาก ร่วมกับสัญญาณเตือนระดับฉุกเฉินต่อไปนี้ ถือเป็นภาวะที่ แน่นหน้าออกหายใจลําบาก อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ต้องรีบนำตัวส่งโรงพยาบาลหรือเรียกรถพยาบาลทันที
- เจ็บหน้าอกร้าว อาการแน่นหรือเจ็บปวดร้าวไปที่แขนซ้าย ไหล่ หลัง คอ หรือกราม นานเกิน 15 นาที
- เหงื่อออกมาก ตัวเย็น มีเหงื่อแตกซกตามตัวโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนร่วมกับอาการหน้าซีด
- หน้ามืด เวียนศีรษะ เป็นลม รู้สึกคล้ายจะเป็นลม หรือหมดสติไปชั่วขณะ
- ริมฝีปากหรือปลายมือปลายเท้าเขียวคล้ำ สัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังขาดออกซิเจนอย่างหนัก
- หายใจเร็วและหอบเหนื่อยผิดปกติ รู้สึกหายใจลำบาก พูดไม่เป็นประโยค หายใจตื้นและถี่ เกินหรือต้องใช้แรงจากหน้าท้องและคอในการช่วยหายใจ
หากพบว่ามีอาการเหล่านี้ ควรรีบไปโรงพยาบาลเพื่อพบแพทย์หรือโทรขอความช่วยเหลือทันที เพราะอาจเป็นภาวะฉุกเฉินที่ต้องได้รับการรักษาโดยเร็ว
แน่นหน้าออกหายใจลําบาก วิธีแก้เบื้องต้น
หากเจอใครก็ตามที่มีอาการนี้ แน่นหน้าออกหายใจลําบากวิธีแก้ เบื้องต้นที่ถูกต้องจะช่วยลดความตื่นตระหนกและประคองอาการให้อยู่ในภาวะปลอดภัยที่สุดก่อนได้รับการรักษาจากแพทย์
- หยุดกิจกรรมที่ทำอยู่ทั้งหมดทันที ให้ผู้ป่วยหยุดการเคลื่อนไหว การออกแรง หรือการเดิน เพื่อลดการทำงานของหัวใจและปอด
- จัดท่านั่งที่ทำให้หายใจสะดวก แนะนำให้นั่งลำตัวตรง หรือนั่งโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยโดยมีสิ่งของรองรับ (High Fowlers Positions) ซึ่งเป็นท่าที่ช่วยให้ปอดขยายตัวได้ดีที่สุด
- ปลดคลายเสื้อผ้า คลายกระดุมเสื้อ คลายเนกไท หรือเข็มขัดที่ทำให้รู้สึกอึดอัดออก เพื่อให้อกขยายตัวได้สะดวกและเต็มที่มากขึ้น
- อยู่ในที่อากาศถ่ายเท พาย้ายไปอยู่ในบริเวณที่ลมพัดผ่านสะดวก หลีกเลี่ยงแออัด และห้ามคนมุงดู
- โทรขอความช่วยเหลือ (1669) หากอาการยังไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 นาที หรือมีสัญญาณอันตราย ให้รีบโทรแจ้งสายด่วนทันที
ข้อควรระวัง! สิ่งที่ไม่ควรทำ
- ห้ามปล่อยให้นอนราบ เพราะจะยิ่งเพิ่มแรงดันในทรวงอกและทำให้หายใจลำบากยิ่งขึ้น
- ห้ามรับประทานยาเองมั่วซั่ว โดยไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด โดยเฉพาะยาลดกรดหรือยาขยายหลอดลมที่ไม่ได้เป็นยาประจำตัวที่แพทย์สั่ง
สามารถใช้บริการเติมออกซิเจน กับ Queenmed Group เพราะ เราตระหนักถึงความสำคัญของออกซิเจน เราจึงมีความพร้อมในการให้บริการเติมออกชิเจนทางการแพทย์ทุกขนาด ตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อให้ลูกค้าของเราไม่ต้องรอนาน
ถังออกซิเจน
ถังออกซิเจน
ถังออกซิเจน
ถังออกซิเจน
เครื่องผลิตออกซิเจน
เครื่องผลิตออกซิเจน
เครื่องผลิตออกซิเจน
เครื่องผลิตออกซิเจน
Warm service, just like family
ยินดีให้บริการทุกท่านดุจญาติมิจ
วิธีแก้แน่นหน้าออกหายใจลําบาก พร้อมวิธีดูแลตัวเองเพื่อลดความเสี่ยงในระยะยาว
การดูแลสุขภาพเป็นประจำช่วยลดโอกาสเกิดอาการ แน่นหน้าอก หายใจลำบาก ได้ โดยเฉพาะกับผู้ที่มีโรคประจำตัว ลองทำสิ่งเหล่านี้ดู จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น หมดปัญหาเรื่องหายใจไม่ออก
- งดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการสูดควันบุหรี่เข้าไป
- ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมตามสภาพร่างกาย
- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดอาหารมันและอาหารเค็ม
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- จัดการความเครียดด้วยการผ่อนคลายหรือทำกิจกรรมที่ชอบ
- รับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ หากมีโรคประจำตัว
หากยังมีอาการเกิดขึ้นซ้ำ ๆ แม้จะไม่รุนแรง ก็ขอแนะนำให้เข้ารับการตรวจสุขภาพเพื่อหาสาเหตุจริงๆ เพราะได้รับการรักษาที่ถูกต้องตั้งแต่ต้นย่อมได้ผลดีกว่าการรอให้อาการลุกลาม
หากมีภาวะหายใจลำบาก การใช้ออกซิเจนเสริมควรเลือกอย่างไร และเมื่อไรจึงจำเป็น
สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาทางเดินหายใจเรื้อรัง หรือมีภาวะออกซิเจนในเลือดต่ำ อาการหายใจลำบากอาจบรรเทาลงได้ด้วยการใช้อุปกรณ์บำบัดทางออกซิเจนที่บ้านอย่างเหมาะสม
ใครบ้างที่อาจจำเป็นต้องใช้ออกซิเจนเสริม?
- ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หรือปอดอักเสบรุนแรง
- ผู้ป่วยที่มีภาวะออกซิเจนในเลือดต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน (SpO2 น้อยกว่า 95%)
- ผู้ป่วยพักฟื้นที่บ้านตามคำสั่งการรักษาของแพทย์
ความแตกต่างระหว่างถังออกซิเจนและเครื่องผลิตออกซิเจน
ถังออกซิเจน (Oxygen Tank) บรรจุแก๊สออกซิเจนแรงดันสูง ข้อดีคือไม่ต้องใช้ไฟฟ้า แต่มีข้อจำกัดเรื่องปริมาณที่หมดได้และต้องคอยนำไปเติมบ่อยๆ จึงเหมาะสำหรับการพกพาหรือใช้เป็นออกซิเจนสำรองฉุกเฉิน
เครื่องผลิตออกซิเจน (Oxygen Concentrator) ทำงานโดยการดึงอากาศรอบตัวมาคัดแยกแก๊สไนโตรเจนออก เพื่อให้ได้ออกซิเจนความเข้มข้นสูง สามารถเปิดใช้งานได้ต่อเนื่องยาวนานตราบเท่าที่มีกระแสไฟฟ้า เหมาะสำหรับตั้งไว้ใช้งานหลักที่บ้าน
คำแนะนำสำคัญ: การใช้ออกซิเจนเสริมถือเป็นการบำบัดทางการแพทย์ ไม่ควรซื้อมาใช้งานเองโดยไม่ได้รับคำแนะนำหรือปริมาณการไหล (Flow Rate) จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพราะการได้รับออกซิเจนมากหรือน้อยเกินไปอาจเกิดอันตรายได้
หากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์ดูแลสุขภาพทางเดินหายใจสำหรับผู้ป่วยที่บ้าน Queenmed พร้อมให้คำปรึกษาและจัดจำหน่าย เครื่องผลิตออกซิเจน ได้มาตรฐานทางการแพทย์ รวมถึง ถังออกซิเจนพกพา และ อุปกรณ์ทางการแพทย์ของ Queenmed ที่ครบครัน เพื่อให้คุณและคนในครอบครัวได้รับการดูแลที่ปลอดภัยที่สุด
LINE ID : @queenmed
Email : Queenmedgroup@gmail.com
